Kinder ab 7
Koordination, Disziplin, Konzentration, Respekt und Selbstbewusstsein.
KARATE KENNENLERNEN
Einfach
anfangen.
Kostenlos ausprobieren, ohne Vorkenntnisse und in einer Gruppe, die zu deinem Alter passt.
FÜR JEDES ALTER
Deine passende
Gruppe.
Die Grundprinzipien sind gleich, die Schwerpunkte passen wir an Alter, Motorik und Erfahrung an. Niemand soll überfordert werden.
Jugendliche
Kondition, Verantwortung, Action, Reaktion und innere Ruhe.
Erwachsene
Fitness, Stressabbau, Beweglichkeit, Ausdauer und Selbstverteidigung.
DEIN ERSTES TRAINING
Was dich erwartet.
Du meldest dich kurz bei uns. Wir empfehlen dir einen passenden Termin. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob Karate zu dir passt.
- ✓ Kostenlos und unverbindlich
- ✓ Kein Karateanzug nötig
- ✓ Einstieg jederzeit möglich
7 oder 70?Alle sind willkommen.
TIPPS FÜR EINSTEIGER
Gut vorbereitet.
Vor dem Training
Plane ein, einige Minuten früher da zu sein. Schmuck und Uhren werden vor dem Training abgelegt. Eine Trinkflasche ist sinnvoll.
Im Dojo
Trainiert wird traditionell barfuß. Höflichkeit, Respekt und gegenseitige Rücksichtnahme gehören von Beginn an dazu.
Dranbleiben
Niemand muss beim ersten Mal alles können. Regelmäßigkeit ist wichtiger als Tempo – die Techniken entwickeln sich Schritt für Schritt.
AUSRÜSTUNG
Weniger als du denkst.
Für die ersten Einheiten reichen Jogginghose und T-Shirt. Wenn du dich für Karate entscheidest, genügt zunächst ein einfacher weißer Karateanzug. Günstige Modelle gibt es bereits ab etwa 30 Euro.
Gürtel und weitere Ausrüstung werden erst später benötigt. Unsere Trainer beraten dich gern, bevor du etwas kaufst.
MITGLIEDSBEITRÄGE
Fair und transparent.
Bis 16 Jahre11 €pro Monat
Ab 17 Jahre15 €pro Monat
Familien35 €pro Monat
Weitere Kosten
Mitgliedsantrag ausfüllen und herunterladenDKV-Jahresmarke: 20 € bis 14 Jahre beziehungsweise 25 € ab 15 Jahre.
Bei Bedarf: Gürtelprüfung 13 € · Karateausweis einmalig 10 €.